Velichko Cholakov - Alchetron, The Free Social Encyclopedia

Velichko Cholakov, fost campion european la haltere, a murit la 35 de ani

✅Пак съм аз днешната тренировка, я проведох в Фитнес залата! Гърди и корем : ✅Лежанка 5 x 10-15 ✅Полулег 5 x 10-15 ✅Флайс с дъмбели от лег 5 x 10-15 ✅Лицеви опори 5 до отказ ! ✅Кофички 5 до отказ ! ✅Планк за корем | Nikolay Cholakov

Дойде ред да засадя 🍅 | Nikolay Cholakov